Index

236: 難聴って言われた件について

先日左耳が水の詰まったような違和感を感じ

235: 今宵は月が奇麗ですがとりあえずプロテイン

タイトルは何の意味もないです。お世話にな

234: 小川山ルートクライミング マラ岩姉岩

  ジムのお仲間様たちとジム主催の登ろう

233: 岐阜県恵那市 笠置山ボルダー

友達の紹介で恵那の笠置山ボルダーの里エリ

232: 骨がズレたがっているんだ!!

もはや定例ですね。そうですギックリ腰です

231: 飲み過ぎ

新年始まって早20日が経ちますが、かなり

230: 明けました

明けましておめでとうございます。今年の目

229: 2017年を振り返る

2017年を振り返りたいと思います。正月

228: スラブを作ろう 完成編

さて前回の記事で壁張りが終わっていよいよ

227: スラブを作ろう その2

スラブということでコンパネ薄くてもいいか

226: スラブを作ろう その1

とある日曜日、そう私の唯一のお休み。この

225: 「良き旅に感謝」の巻

更新ご無沙汰です。御柱の記事も書かず飲み

224: 小川山 ソラマメハング

9・10 今年4度目の外岩です。ボルダー

223: ボコダキ岩クライミング

千曲市にありますボコダキ岩へ行ってきまし

222: 小川山ボルダー

小川山へボルダリングしに行ってきました!

221: 佐久の岩場

ジムのオーナー様とお友達と総勢7人で佐久

220: 沙田神社 御柱祭 山出し

待ちに待った4月23日の御柱山出し祭。青

219: 御柱祭までもう少し

いいポスターですよね(^-^)3の柱以外ピンボ

218: 曲作りの話

皆様ご無沙汰しております。作曲活動に関し

217: あけおめ

新年明けましておめでとうございます!いや

216: ベリー苦しんでます

皆様メリークリスマス・:*+.\(( °ω° ))/.:+

215: スポーツの冬!?

実家の近くにあるエッジ&ソファというボル

214: 外岩クライミング 冠着山 ボコダキ岩

朝7時に豊科で友達と待ち合わせて、そこか

213: 外岩クライミング@小川山

ジムの登ろう会に参加してきました!メンバ

212: 今期の夏の成果@ロックジムほりえ

週一で行かせてもらってるロックジムほりえ

211: キャンプ行ってきた

先日、子供達がスポーツショップの福引でバ

209: あづみの公園サマーイルミネーション

サマーイルミネーションというのを見に行っ

210: 町内夏祭り

毎年地元で行われる夏祭りのお手伝いにいっ

208: 坊抱岩クライミング

ジムのオーナー様とお友達数人で冠着山(姨

207: 自宅ウォールは憩いの場

最近ボルダリング仲間が増えまして、週末は

206: 長野市めぐり

またまた先週の話ですが念願かなってジブリ

205: 久々のアルプス公園

先週の日曜日は長男がバスケの試合で、三男

204: BBQにはまってます

日曜日しか休みがなく、子供達を遊びに連れ

203: 美ヶ原高原トレッキング

GW最初の日曜日、ビーナスラインの開通に合

202: 松本城 夜桜見学

先週の話ですが、毎年恒例の夜桜見学に行っ

201: イレブンクライマー

イレブンクライマー・・・うーん、いい響き

200: ジムに行きたいぞ!

10日ほど謎の咳が続いていまして2週にわ

199: 東京に旅行いてきた

消防の仲間と2年に一度の旅行に行ってきま

198: あけましておめでとうございます

といってももう一月末ですが・・・正月から

197: 初、瑞牆ボルダー

ジムのお友達と瑞牆山に行ってきました!初

196: 藤子不・F・二雄展

藤子不・F・二雄展に行ってきました。場所

195: スポーツクライミング

オリンピックの新競技の最終候補にスポーツ

194: のんびり

週に一度の貴重な休日、いつもならその日で

193: チームラボアイランド行ってきた。

最近話題のチームラボアイランド!未来の遊

192: 真夏の外岩クライミング

朝6:30に集合したにもかかわらず、すで

191: 久々のボルダリング

操法大会も終わり抜け殻状態の日々が続いて

190: 小型ポンプ操法 終了

先週日曜日、ついにその日がきてしまいまし

189: 外岩クライミング in 小川山

GW中に今年初となる外岩へ行ってきました

188: 実際はこんな動きなんだぜ・・・

青森の優勝チームだそうです。地方によって

187: 小型ポンプ操法 2番員の巻

今年の6月の大会に向けて、去年の11月か

186: 明けましておめでとうございます

今年もよろしくお願い致します(∩´∀`@)⊃

185: 火災で出動

昨日の夕方、家のすぐ近所で火災発生。すぐ

184: ビレッジ安曇野でイルミネーション

ビレッジ安曇野さむーい中見に行ってきまし

183: 今シーズン唯一の外岩「冠着山」成績

本日トポを購入したので自分が登ったルート

182: 初デートの場所へ

嫁の実家に子供を預け、嫁と二人で諏訪市に

181: 外岩クライミング 冠着山 坊抱岩

やっと行けました。夏の始めから子供の行事

180: クライミング動画アップしました

夏の間にと意気込んでいた緑■テープの5.11

178: ぎっくり腰今年第一号

今年に入りぎっくり腰がずっと無かったため

177: 信州山の日あづみの公園

私が暮らす信州には今年から「山の日」とい

176: 家族でクライミング

滅多にない平日の休暇を利用して嫁と子供に

175: ホールド替えをしました!

先日自宅のボルダーウォールのホールド替え

174: ファンタ謎解き!この謎が解けるか!ABCD攻略・ヒント

ファンタオフィシャルサイトなんかまた謎解

173: 登山してきた!光城山、長峰山

先日山に登ってきました!クライミングジム

172: 自作したボルダリングウォール、ルート紹介

自宅の壁のルート作りが凄く楽しい。初心者

171: ファンタ この暗号が解けるか? 最後の暗号 お詫び

お詫び前回の記事のコメント欄での私のヒン

170: ファンタ この暗号が解けるか? 最後の暗号 攻略 ヒント

ファンタ公式サイトさぁとうとう最後の暗号

169: FANTA この暗号が解けるか? 第3の暗号 攻略

ファンタ公式サイトとうとう三問目ですね!

168: 海底アクア城からの脱出 番外編 問2のヒント 攻略

文字だけの攻略じゃ分かりずらい&説明しに

167: 海底アクア城からの脱出 番外編! 攻略 ヒント

海底アクア城からの脱出なにげに覗いたらち

166: FANTA この暗号が解けるか? 第2の暗号 攻略

ファンタ公式サイト新しい謎解きが更新され

165: FANTA この暗号が解けるか? 第一の暗号 攻略

CMで気になったんでFANTA公式サイトでやっ

162: 海底アクア城からの脱出 エクストラ問題 攻略、ヒント

アクア城からの脱出5週にわたり解いてきた

161: 海底アクア城からの脱出 5週目 攻略 ヒント

アクア城からの脱出とうとう最後の脱出です

160: 海底アクア城からの脱出 4週目 攻略 ヒント

アクア城からの脱出とうとう4週目!今夜も

159: 海底アクア城からの脱出 3週目 攻略ヒント

アクア城からの脱出早くも3週目になりまし

158: PTA副会長選出会議

くじ引きでのPTA副会長選出、回避しました

157: 海底アクア城からの脱出 2週目 攻略ヒント

SANYO 海底アクア城からの脱出今週から新し

156: 海底アクア城からの脱出 一週目チャレンジ!

Yahooのトップに広告が出てて、面白そうだ

155: ボルダリングウォール超進化!

今年の春に完成したボルダリングウォール!

154: 叱り方。褒め方。

お父さんお母さんの永遠のテーマだと思いま

153: ポケモンXYやっとこさ殿堂入り!

長男と一緒に始めたポケモンX!やっとこさ

152: どきどき東京旅行

遠くに住んでる友達と計画を立て東京で落ち

151: ギックリパニック(今年3回目 通算7回目)

先々週の高熱の風邪が治ったと思いきや今度

150: 台風一過!というわけにはいかず

台風が来るといってあちこちで騒いでいた一

149: 外岩クライミングレポ 「甲府幕岩」

やってきました初めての外岩です!前回の記

148: 外岩クライミング 甲府幕岩

先週日曜日、初めての外岩クライミングに行

147: プライベートウォール製作過程を動画にしてみた

このウォールを作るにあたって様々なサイト

146: 平成25年度長野県消防ポンプ操法・ラッパ吹奏大会

8月4日、長野市飯綱高原にて行われた、平

145: 映画「真夏の方程式」 × XYLISH ネタバレ、ヒント!

映画「真夏の方程式」 × XYLISH ガリレオ湯

144: クライミング仲間急増中!

私がクライミングをしているというのが子供

142: イレブンクライマーの誕生である!

グレード5.11aをテンション無しで完登しま

141: ボルダリングウォール製作 【ハリボテ編】

過去の記事はコチラ↓①ボルダリングウォール

140: クライミング動画アップしました。

先日息子の春休みを利用してクライミングジ

139: 第一回ボルダリングプチコンペINうち

自宅の倉庫に作ったボルダリングウォールで

138: ボルダリングウォール製作【壁張り 後編】

過去の記事はコチラ↓①ボルダリングウォール

137: ボルダリングウォール製作【壁張り 前編】

夢にまで見たプライベートウォール、完成ま

136: ボルダリングウォール製作【コンパネ編】

過去の記事はコチラ↓①ボルダリングウォール

135: ボルダリングウォール製作 【垂木偏】

過去の記事はコチラ↓①ボルダリングウォール

134: ボルダリングウォール制作 【基礎単管偏】

自宅の倉庫を掃除してプライベートウォール

133: 高みを目指して

この春から次男が一年生!遅いですがやっと

132: ワロエナス(´・ω・`)

ぎっくり腰が治ったと思いきや39度を超す

131: 怒涛の行事ラッシュが終わりました

まず1月5日の消防出初式松本市消防出初式

130: 新年のご挨拶

明けましておめでとうございます!今年も宜

129: 大晦日

あわわ、もう大晦日か!消防団の夜間警戒も

128: 近況報告~秋

今回は普通に日記書くです!作曲活動ですが

127: クライミング動画うp

前回のリベンジ果たしました!ノーカットで

126: クライミング動画

リードクライミングの動画第二弾です!しか

125: 東京旅行行ってきた(^o^)

19日から東京にきています!初日は仲間と

124: 秋葉原のボルダリングジムにきています!

タイトル通り(^ω^)これから友達に会う

123: クライミング、ボルダリングが気になる方へ

クライミングの様子を動画にしてました!簡

121: クライミング日記

ぎっくり腰をやらかしたため行けなかったク

117: リードクライミング難しすぎワロタw

友達に動画を撮ってもらいました!この日は

116: リードクライミングに挑戦してみた!

リードクライミングとは?↓フリークライミ

113: 円形脱毛症になったようです。

そうですあの十円ハゲです・・・概説 本来

111: 東京旅行レポ

去年やっと会えた遠くに住む友達たちと今年

109: バーベキューしました\(^o^)/

親友「コータァ・・・バーベキューしようぜ

108: クライミングジム 講習3回目

三回目の初心者講習に行ってきました!ロー

105: 近況書いてみます。

週に一度更新するかしないかのこんなブログ

103: クライミングジム4回目

いつも息子の写真ばかり撮っていたんで、今

102: たまの休みに家族サービス

コウタ「ひっさびさのやーーーすーーーみー

101: ロッククライミング始めました!!

長男と一緒にロッククライミングを始めまし

99: メグミとタイヨウ 謎8 サファイアロマンの栽培法を解読せよ!答え

'メグミとタイヨウII' Tweet Mystery 消え

96: メグミとタイヨウⅡ 謎4 カラオケ履歴に残された謎 個人的解読

'メグミとタイヨウII' Tweet Mystery 消え

94: メグミとタイヨウII パッケージの謎 暗号解読

'メグミとタイヨウII' Tweet Mystery 消え

93: メグミとタイヨウ Tweet Love Story 暗号解読しました!!

'メグミとタイヨウII' Tweet Mystery 消え

91: 具合悪過ぎワラエナイ・・・

ここ二週間ずっと具合悪い。始まりはインフ

90: 東京へ旅行してきました。

二年に一度、地元の消防団で旅行に行くんで

89: 『The Google Puzzle』に挑戦してみた!

『 The Google Puzzle 』に挑戦してみた!

88: ProTools返ってきた―(●^o^●)

なんと新品交換! いやー待ちました!暮か

86: 明けましたおめでとうございます☆

謹賀新年明けましておめでとうございます。

85: 今年が終わるようです。

もうあと数日で、今年も暮れようとしていま

67: 松本市地震!震度5強!

今朝出社して一時間後に震度5強の地震に襲

63: たまには子供の写真でも

最近何でも自分でやろうとする息子ライダー